خون دماغ و راه هاى مواجهه با آن

سطح داخلى بينى حاوى صدها مويرگ خونى است كه مقدار زيادى از خون بدن از طريق اين مويرگ ها در بينى نيز در حال گردش است. اين مويرگ ها بسيار ظريف و حساس بوده و عوامل مختلفى سبب پاره شدن آنها و در نهايت خونريزى از بينى مى شود كه از جمله آنها به موارد زير مى توان اشاره نمود: ۱- يكى از مهمترين عوامل ضربات شديدى است كه هنگام بازى و يا در اثر برخورد شىء محكمى با بينى به خصوص دريچه ها و يا در ورزش هاى مختلف بر روى بينى وارد مى شوند. ۲- تحريك غشاء مخاطى بينى توسط جسمى خارجى و يا هنگام سرماخوردگى و خشكى مخاط در فصل زمستان و يا زير آفتاب تابستان و همچنين به دنبال آنها تخليه شديد بينى از جمله ديگر موارد ايجاد كننده خونريزى بينى به حساب مى آيند. ۳- مصرف بعضى از داروها مانند داروهاى ضد انعقاد خون، ضد التهاب ها، آسپرين، ايبوبروفن و اسپرى هاى كورتونى مخصوص بينى نيز شرايط را براى خونريزى بينى مساعد مى كند. ۴- افراد با فشار خون بالا و يا داراى بيمارى تصلب شرايين هم مستعد خونريزى بينى هستند. اين مشكل در ميان افراد مسن و به خصوص زنان مسن كه يائسگى موجب جمع شدن و خشك شدن بافت هاى بدن از جمله مخاط بينى مى شود، رايج تر است. ۵- گاهى اوقات آلرژى ها، عطسه هاى شديد و مكرر و عفونت هاى بينى و پوليپ و همچنين داخل شدن جسم خارجى در بينى نيز مى تواند عواملى براى پاره شدن مويرگ ها و خونريزى محسوب شوند. حال صرف نظر از آنكه خونريزى در اثر كدام يك از عوامل فوق ايجاد شده باشد آنچه در ميان همه آنها يكسان است، انجام راهكارهايى جهت جلوگيرى از خروج هر چه بيشتر خون از بدن و همچنين اساساً ايجاد خونريزى بينى است كه براى اين منظور توصيه ها و نكات مختلفى وجود دارد كه در زير به آنها مى پردازيم: ۱- قسمت نرم بينى تان را با دو انگشت فشار دهيد. براى اين منظور از دو انگشت شست و اشاره استفاده كنيد و محكم فشار دهيد. اين فشار را براى مدت ۵تا۷ دقيقه نگه داريد اگر خونريزى پايان نيافت، دوباره براى مدت ۵تا۷ دقيقه ديگر اين كار را تكرار كنيد. ۲- صاف بنشينيد. اگر هنگام خونريزى به حالت دراز كشيده قرار گرفته و بنا به تصور افراد عادى سرتان را به عقب خم كنيد، مقدار زيادى از خون وارد حلقتان شده و امكان دارد احساس خفگى در شما ايجاد كند. لذا بهترين وضعيت صاف نشستن است. ۳- از پنبه استفاده كنيد. در صورتى كه از بسته نگه داشتن پره هاى بينى با دست خسته شديد، تكه پنبه اى را به صورت فشرده درآورده و در سوراخ بينى در حال خونريزى قرار دهيد. برخى ها معتقدند آغشته كردن اين پنبه به قطره فنيل آفرين و محكم نگه داشتن پره هاى بينى با دست و به مدت ۵ الى ۱۰دقيقه در جلوگيرى از ادامه خونريزى بسيار مثمرثمر خواهد بود. ۴- بينى تان را كمپرس يخ كنيد. قراردادن كيسه يخ بر روى تيغه ميانى بينى و حتى پيشانى مى تواند در قطع خونريزى تاثيرگذار باشد. سرما سبب انقباض رگ ها شده، لخته سريع تر تشكيل شده و بالاخره خونريزى پايان مى يابد. ۵- بينى تان را تخليه نكنيد. براى مدت چند روز از تخليه شديد بينى تان صرف نظر كنيد. اين كار را با دقت و به آرامى انجام دهيد. رگ هاى خونى به چند روز زمان براى ترميم نياز دارند. ۶- آهن مصرف كنيد. در صورتى كه مشكل خونريزى بينى شما به صورت مكرر پيش آمده و با از دست دادن مقدار زيادى خون همراه است احتمال بروز كم خونى در شما افزايش مى يابد. لذا ابتدا، با دادن آزمايش خون ميزان هموگلوبين و آهن خونتان را اندازه گيرى كرده و در صورت نياز با تجويز پزشك از قرص آهن استفاده كنيد. ۷- مراقب مصرف آسپرين باشيد. از آنجا كه آسپرين جزء رقيق كننده هاى خون محسوب مى شود ممكن است از بروز لخته شدن و انعقاد خون جلوگيرى كرده و خونريزى هاى بينى پياپى را سبب شود. لذا در صورتى كه مشكل خونريزى بينى به صورت مكرر در شما ايجاد مى شود و در ضمن براى كاهش درد مجبور به مصرف آسپرين هستيد، به جاى آسپرين از پاراستامول (paracetamol) به عنوان مسكن و تب بر استفاده كنيد ولى در صورتى كه تجويز آسپرين توسط پزشك براى بيمارى قلبى و عروقى شما انجام گرفته است با پزشك مشورت كنيد. ۸- ويتامين C مصرف كنيد. به منظور تشكيل كلاژن، ماده اى حياتى كه براى سلامتى بافت هاى بدن مورد نياز است، ويتامين C مصرف كنيد. ۹- مخاط بينى را مرطوب كنيد. خشك شدن مخاط بينى به هر علتى كه باشد سبب خون دماغ مى شود لذا براى جلوگيرى از آن چند راهكار وجود دارد: اول آنكه بينى خود را با سرم فيزيولوژيك به طور مرتب شست وشو دهيد. دوم آنكه از پمادهاى نرم كننده مخاط استفاده كنيد. سوم آنكه رطوبت هواى خانه را با دستگاه هاى مرطوب كننده افزايش دهيد. منبع : روزنامه شرق
تعداد بازدید: ۷۳۲