آكنه ، روشهاي كاهش آكنه

آكنه به علت عواملی از جمله تغییرات هورمونی، برخی داروها و مصرف برخی از فراورده‌ها رخ می‌دهد. این توصیه‌ها را برای كمك به كاهش آكنه به كار ببندید: ▪ صورتتان را یك یا دو بار در روز با یك صابون یا پاك‌كننده ملایم كه پوست را خشك نمی‌كند، بشویید. ▪ همیشه صورتتان را بعد از عرق‌كردن یا ورزش بشویید، اما آن را بیش از حد یا بیش از چند بار در روز نشویید. ▪ هر روز مویتان را با شامپو بشویید، به خصوص اگر موهای چرب داشته باشید. ▪ موهای چربتان را از روی صورتتان عقب بزنید. ▪ صورتتان را با دست‌ها یا انگشتانتان لمس‌نكنید. ▪ هیچ جوشی را نكنید یا خراش ندهید، چرا كه این كار می‌تواند باعث عفونت و باقی ماندن جای زخم شود. ▪ از هر نوع آرایش و كرم‌های چهره كه چرب یا روغنی هستند، اجتناب كنید.
تعداد بازدید: ۸۰۲