آنفلوانزا ، نوشيدن آب از ابتلا به زكام و آنفلوانزا جلوگيري مي‌كند

نوشيد‌ن آب سبب مي‌شود كه به زكام و آنفلوآنزا مبتلا نشويد. نوشيدن هشت ليوان آب از التهاب و آبريزش بيني نيز جلوگيري مي‌كند. كساني كه در روز دو ليوان يا كمتر آب مي‌نوشند، پنج برابر بيشتر از كساني كه هشت ليوان آب مي‌نوشند به زكام و آنفلوانزا مبتلا مي‌شوند. وقتي كه آب مي‌نوشيد غبار و گرد و خاك كمتر وارد ريه مي‌شود. كساني كه بويژه در فصل سرما آب كم مي‌نوشند بيش از ديگران در معرض سرماخوردگي و زكام قرار دارند.
تعداد بازدید: ۸۵۲