ميگرن , مضرات نوشيدني هاي كافئين دار، براي مبتلايان به ميگرن

كودكان مبتلا به ميگرن نبايد نوشيدني وغذاهاي كافئين دارومحرك كه سيستم‌هاي عصبي آنها را تحريك مي‌كند، مصرف كنند. اين كودكان بايد به اندازه كافي مايعات بخصوص نوشيدني‌هاي كه هنگام‌سردرد، قند و سديم مورد نياز آنها را تامين مي‌كند استفاده كنند امابايد از مايعات كافئين دار، از جمله قهوه اجتناب كنند. كودك بايد در ساعتي مشخص از شب به دليل تلاش و خستگي روزانه كه مي‌تواند در بروز سردرد موثرباشد در محيطي آرام‌و تاريك بخوابد. خانواده‌ها بايد مسوولان مدرسه و فاميل را در جريان بيماري كودك خود قرار دهند، اين كودكان نبايد در زمينه درس و تكاليف به خصوص هنگام شب تحت فشارقرار بگيرند و بايد از ورزش‌هاي سنگين و مهيج مانند واليبال و بسكتبال اجتناب كنند و به ورزشهاي‌آرام چون بدمينتون روي بياورند. وعده‌هاي غذايي كودك نيز بايد در ساعات مشخص از روز باشد و به وي اجازه داده نشود از غذاهاي فانتزي و ادويه دار مصرف كند. بايد خانواده، كودك را در زمينه بيماري و نوع درمان آن آگاه‌وتوجيه كند،اين مسئله موجب همكاري كودك در زمينه روش‌هاي درمان به خصوص خواب و تغذيه مي‌شود. ‪ ۱۰‬در صد از كودكان بنا به دلايلي كه بيشترآن ارثي و بيماري‌هاي عصبي است ميگرن دارند كه در صورت شناخت ودرمان اين بيماري ، كودك مي‌تواند به راحتي به انجام فعاليت‌هاي خود بپردازد.
تعداد بازدید: ۸۶۸